香辣蘿卜其中的營養成分

　　香辣蘿卜是我們經常吃到的醬腌菜，而主要食材就是蘿卜，其中富含豐富的營養價值，從而人使用后有潤腸通氣的功效，對治愈便秘有很好的效果，并且辣椒的添加使得口感更為鮮美，今天就帶大家了解一下香辣蘿卜其中的營養成分。

　　1、蘿卜有助于清除體內的毒素和其他細胞碎片，所含的纖維可以通過結合毒素和廢物幫助身體解毒，其中含有促進消化功能的不可消化的碳水化合物和纖維。

　　2、蘿卜卡路里含量很低，但是它會讓你的胃長時間飽脹。它是慢慢消化的，所以在下次次適當的用餐時間之前，它也能防止饑餓。

　　3、蘿卜含有一種叫做花青素的色素，它是一種強抗氧化劑，可以保護身體免受心血管疾病的侵害，同時癌癥是人們生活中疾病的一種，其中含有維生素C、花青素和葉酸，它們都是眾所周知的強抗氧化劑。